Как подобрать одежду для фитнеса?

Правильно выбранная одежда для фитнеса – одно из основных условий качественной тренировки. Вид и интенсивность физической нагрузки, температурный режим внешней среды, особенности организма определяют специальные требования к экипировке. Производители спортивной одежды используют технологичные материалы, инновационные системы для безопасности и комфорта спортсмена.

Специальный пошив фиксирует определенные позы, уменьшает сопротивление. Пропитки и покрытия тканей позволяют моментально выводить влагу от тела на поверхность, быстро прогреваться и сохранять тепло.

Спорт индустрия сфокусирована на создании оптимальных травмобезопасных условий для результативных и продолжительных тренировок. Даже любительский менее требовательный формат предполагает использование специальных материалов и технологий пошива, исключающих трение, ограничения движений, дискомфорт. Для безошибочного выбора важно знать возможности предложения и потребности спроса.

В статье рассмотрим, на что обратить внимание при покупке одежды для фитнеса.

Основные критерии выбора

Общие рекомендации следующие:

• Для занятий в тренажерном зале лучше выбирать облегающую, но не тесную одежду из плотных эластичных тканей, которые растягиваются при движениях любой амплитуды.

• Размер должен быть выбран аккуратно с измерением рекомендованных параметров непосредственно перед покупкой формы и сверен с размерной линейкой конкретного производителя. Примерка поможет избежать разочарований.

• Посадка одежды для спортзала выбирается в соответствии с личными предпочтениями. Брюки и лосины рекомендуем покупать с высокой или средней талией, чтобы наклоны и приседания не приводили к смещению пояса.

• Для фитнес экипировки должны быть использованы гипоаллергенные и пропускающие воздух ткани из синтетических, натуральных волокон или их комбинации. Для йоги это может быть хлопковая одежда более свободного кроя, а для динамичных упражнений лучше выбирать качественную синтетику, способную отводить влагу от тела и быстро высыхать.

• Дизайн и цвет имеет значение для получения удовольствия от своей внешности. Модный спортивный гардероб – это эстетика в мелочах. Традиционно можно вспомнить о том, что темные цвета стройнят, светлые и яркие добавляют объем.

Материалы

Мнение, что натуральный материал предпочтительнее синтетики для аэробики или других видов спорта, ошибочно. Инновационные синтетические ткани обеспечивают абсолютный комфорт, они облегают тело и ощущаются как вторая кожа, не нарушают циркуляцию крови, не создают парниковый эффект и не вызывают раздражение. 

Хлопок же и все его разновидности не способен отводить влагу и оставаться сухим, наоборот хлопковый костюм для бега впитает пот, станет мокрым и тяжелым. Но натуральные ткани исключительно подходят для высокочувствительной аллергенной кожи. Добавление эластана к хлопковому волокну делает изделие эластичным, плотно прилегающим к женской фигуре, поэтому в такой одежде удобно заниматься на тренажерах или ходить на прогулки.

Из синтетики чаще применяется:

• эластан (известный, как лайкра или спандекс) – уникальное строение волокон позволяет значительно растягиваться ткань и восстанавливать первоначальное состояние без деформации;

• сапплекс – еще один эластичный и прочный материал, который быстро высыхает и обеспечивает свободную циркуляцию воздуха, поэтому сравнивается с хлопком;

• полиэстер – практичный материал, который выдерживает много циклов стирки без деформации, не мнется и быстро высыхает;

• мерил/тактель – эффективно выводит влагу на поверхность одежды.

Часто производители одежды для фитнеса сочетают эти волокна для повышения качества изделий, наделения их необходимыми свойствами.

Форма и размеры

Если фасон спортивной одежды определяется в соответствии с ее назначением и модными тенденциями, то размер подбирается в индивидуальном порядке. Основное правило: нельзя жертвовать комфортом для того, чтобы хорошо выглядеть. Каждый элемент спортивного гардероба имеет свои параметры, которые позволяют чувствовать себя уверенно во время тренировок.

Перед покупкой выполняются замеры, соответствующие формуле расчета размера: обычно это - объем бедер, талии, груди, длина и др. Существуют размерные таблицы разных систем, принятых в разных странах, с расшифровкой кодового значения, позволяющей привести размер в соответствие с отечественной системой. 

Важно принимать во внимание стилистические особенности коллекции, такие как большая длина, более низкая или высокая посадка и т.д. Если нет возможности выполнить примерку, лучше уточнить у продавца-консультанта, насколько интересующая модель соответствует общепринятым стандартам.

Внешний вид

Дизайн – вопрос вкуса и обстоятельств. Сдержанная палитра в пастельных тонах, без избыточной декоративной отделки – предпочтение для одних. Неоновые цвета, фасоны с большим количеством фурнитуры, деталей и логотипов привлекают других. 

Часто производители с мировым именем в одном сезоне предлагают оба варианта: базовую классику и ультрамодные модели. Правильный выбор в данном случае – не единственный. Можно иметь в своём распоряжении несколько комплектов и надевать их в соответствии с настроением, погодой, условиями.

Одежда для фитнеса

Выбор одежды для фитнеса начинается с определения потребности. В эту категорию входит теплая одежда (худи, бомберы, свитшоты, брюки) и легкая форма для лета или занятий в зале (майка, футболка, шорты, леггинсы) Их можно сочетать, создавать многослойные образы, комбинировать теплые кофты с длинным рукавом с короткими шортами и полутопы, оголяющие туловище, с длинными брюками. 

Строгих ограничений и специальных требований нет. Исключение составляет нательная одежда, закрывающая верхнюю часть тела девушки, которая должна комфортно поддерживать грудь, чтобы предупредить образование растяжек. 

Футболки и шорты

В нашем каталоге представлен большой выбор футболок и шорт из качественных мягких тканей. Есть черные, серые, цветные модели разных размеров. Мягкие резинки, плоские швы, достаточная плотность материалов для облегающих топов – все это позволяет женщине чувствовать себя максимально удобно во время занятий спортом.

Бомберы и свитшоты

Для фитнеса на улице при низких температурах, в тренажерном зале с кондиционированием подойдут свитшоты, которые представляют собой утепленную футболку с длинным рукавом сплошного кроя. Фасон не предполагает наличие застежек и карманов. Для более гибкой и быстрой регуляции температуры тела можно купить бомбер – летнюю куртку обычно на молнии.

Леггинсы и спортивные брюки

Заниматься спортом в клубе и на улице можно в леггинсах или брюках. Первые идеально облегают ноги, исключают помехи для выполнения сложных упражнений. Вторые имеют свободный крой, корректируют несовершенства форм, скрывая их под складками мягкого материала. В нашем каталоге большой ассортимент хороших моделей.

Полутопы и спортивные бюстгальтеры

Спортивный бюстгальтер необходим для женщин не только с большим размером груди. Отказаться от этого элемента экипировки могут позволить себе немногие, так как бег, прыжки, другие динамичные упражнения могут стать причиной деформации, отвисания груди, образования растяжек. Девушки с размером груди до второго могут заменить бюстгальтеры топами или полутопами без чашек или с чашками, которые создают комфортные условия за счет утягивающих и фиксирующих качеств ткани. 

При выборе следует обратить внимание на мягкость швов и бретельки, длина которых должна идеально подходить, т.е. они не должны врезаться в кожу или сползать с плеча. Лучше покупать топы с шириной бретелей около 2,5 см.

Советы по выбору одежды для фитнеса

Как выбрать одежду для фитнеса? Ответ простой! Надо прочитать статью и учесть все рекомендации. Следует ориентировать характеристики одежды на условия ее применения и не забывать про обувь, которая должна быть не менее комфортной, чем одежда. Важно точно определить размер и не соглашаться на привлекательные компромиссы. Перед каждой покупкой рекомендуем снимать мерки.